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文章目录列表:
- 1、周晓涵都演过哪些电影、电视啊
- 2、
- 3、艾叶：传说中的宫寒圣药
- 4、大学活动策划
- 5、农村厕所风水上建在什么地方为好
周晓涵都演过哪些电影、电视啊
周晓涵 主演过的电影：(2)部1．至尊玻璃鞋 (2007)
2．18禁不禁 (2007)
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片名：至尊玻璃鞋
监制：
主演：铁雄（唐振刚饰） 林富男（陆明君饰）
可儿（周晓涵饰）
金勇俊（龚继安饰）
片长：
类型：青春偶像剧
级别：
出品：
首播：2007年3月6日 华视
国内发行：
剧情介绍：
帅到无以复加的“无极中学之光”——金勇俊再一次成功的甩掉为期一周的新女友，正感到轻松无比。对他来说，女人只是生活调剂品，虽然这些主动送上门的女孩们各有特色，但他已经开始对这种生活感到厌倦。
勇俊经过市区广场，广场上正因为上百人参加cosplay大游行而热闹不已，勇俊身不由己的被推挤到表演的队伍中，一阵混乱，竟有个女生跌倒在自己面前，那女孩一抬头，不得了，竟然是勇俊魂牵梦系的电玩人物——“生死格斗”里的小霞（当然这是勇俊的秘密，千万不能说）。
勇俊拉了“小霞”一把，小霞尴尬一笑后，嫣然逃走，只留下了一只鞋子……
铁雄一路狼狈的逃回社团办公室，迫不及待把这一身他妈的女装换下来，他之所以这么做，还不都是为了可儿——他心仪多年的对象。只要换得她开心的笑容，这一切麻烦都值得。
但是最恐怖的麻烦总是回家后才开始，身为家中独子，父亲期盼他成为有气魄的男子汉，但他匆忙中竟忘了卸妆，而让老爸撞个正着……
一连串痛苦的精神讲话和折磨的肉体训练是免不了了，但拖着疲惫身躯回到学校，铁雄遭遇到更残酷的恶梦——可儿跟他告白，她已经无可自拔的喜欢上学校里风评最糟但女人最爱的处女终结者，金勇俊！
铁雄痴痴望着操场上挥汗打球的勇俊发出叹息，原来可儿心仪的男子是这种充满男子“汗”味道的肌肉男，自己为她勤作针线、参加社团的努力完全走错方向。他开始认为老爸或者是对的，父亲看着开窍的儿子，终于留下欣慰的泪水。在一连串的魔鬼训练后，铁雄以为也许会改变可儿的印象，不料阴错阳差，致命的误会却让可儿以为自己是个同性恋（虽然学校里一直有这个传闻），而换得真挚如姊妹淘的友谊……
接二连三的打击，令铁雄身心俱疲，逃往漫画的世界里求得一丝慰藉，就在一部叫做“我是正港男子汉”的漫画中，铁雄看到了曙光，而正巧漫画作者出现在书店里，与铁雄擦肩而过，充满男子气概的身型，铁雄知道，他找到了命运的救星……
铁雄开始寻访漫画作者林富男的下落，但出版社始终对这名作者的背景守口如瓶。铁雄不惜假借卡漫社的名义想邀请富男到学校演讲，但仍遭到回绝，更令富男的身分成谜。
另一方面，可儿对铁雄毫不保留的道尽心中情事，让铁雄只能笑着把眼泪往肚里吞。他受到如圣经般的漫画鼓励，正提起勇气想对可儿表白时，却被可儿抢先一步，希望他帮她对勇俊告白。铁雄想尽办法阻止，找来几个曾被勇俊甩过的女同学来现身说法，想让可儿清醒，不料却形成一群女人兴奋大谈偶像的局面。可儿鼓起勇气拿礼物给勇俊，却遭到鄙夷的对待，令可儿伤心。
铁雄气不过，想找勇俊理论，但到了勇俊面前，却忍不住低声下气求勇俊与可儿交往。勇俊觉得铁雄好玩，把这场约定当游戏来玩，要铁雄以条件交换，帮他做一件事。铁雄应允。勇俊依约和可儿约会，可儿欣喜若狂与铁雄分享，铁雄只能暗自祈祷可儿能在过程中发现勇俊的真面目。
但事情发展却与铁雄期望相反，铁雄丧气之余，再度巧遇富男。这次铁雄卯足了劲死缠住富男，并要求富男收己为徒。富男根本懒得理会，只当铁雄为透明人。铁雄死缠烂打，使尽招数，富男连眼皮也不抬一下，但就在此时，贵人出现，富男的同居女友亚瑛回来。美丽妖艳的亚瑛见到俊美的铁雄，惊为天人、暗自垂涎，便暗中协助铁雄，终于让富男答应收铁雄为徒，并暂居富男家中…… [更多详细剧情况介绍]
《至尊玻璃鞋》分集介绍
http://ent.163.com/07/0313/16/39FQ3ARD00031GVJ.html
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片名：18禁不禁
监制：
主演：地 球 张家宁
棒棒堂-阿本
黑涩会-小熏
片长：
类型：青春偶像
级别：
出品：
首播：2007年5月5日 八大综合台
国内发行：
剧情介绍：
这是一所男女同校却分班的高中校园，男生一栋，女生一栋，中间隔着一道如同南北韩38度线的走廊，训导主任总是守在中线埋伏，严防男女发生逾矩的行为。学校的生活仿佛一国两制，每到午休或下刻时间，男生这一国里，大家狼吞虎咽吃便当，互相抢夺同学的菜肴，彼此追逐打闹，无比幼稚；反观女生这一国，捧花的、洒水的、谈天说笑的，个个优雅美丽，宛如天上仙境。
男生班的阿杰(棒棒堂-阿本 饰)，才一进到教室，就立刻死党们包围起来，这三位号称最佳损友的死党，第一位是金头脑_地球(地球 饰)，他在黑板上解方程式，连老师都看的目瞪口呆；第二位是筋肉人_阿比(翼势力-ㄚ美 饰)，他以锻炼身体为乐，运动一把罩，最后一位则是小新(翼势力 小草 饰)，自称把妹高手，最爱偷看色情杂志。
死党们看出阿杰的异状，亏他一脸欲求不满的样子，阿杰支支吾吾，似乎隐瞒了什么秘密。三人觉得有鬼，但阿杰硬是推说没有，在死党们的阿鲁巴的逼供下，不得不老实说出，自己这礼拜约了一位女网友-乔见面……
终于到了与乔约会的日子，阿杰忐忑赴约，在闹区街头等待。乔的出现，令阿杰为之惊艳，简单交谈之后，得知她本名叫夏念乔。阿杰找了间速食店，点餐时，他故作绅士抢着付钱，被念乔婉拒，慌乱之际，死党小新送的那枚保险套竟自皮夹中掉落。阿杰尴尬想解释，反而让旁人更以奇怪的眼神打量念乔，眼看大家都在窃窃私语，念乔觉得超级丢脸，气得转身走人。
夏念乔(黑涩会-小薰 饰)其实是一个人人称羡的富家千金，她家境富裕，可是双亲因忙于工作常不在家。女生们常到念乔家聚会，敷面膜聊天。话说气到不行的她一回到家，马上叩死党们出来，她们也随传随到。这三位分别是八卦王_又佳(张家宁 饰)、放电女_蓓蓓(周晓涵 饰)、以及帅妹_浩子(唐以菲 饰)，念乔向她们大吐苦水，死党们各自表述看法，她们都想替念乔出这口气……
第二天，阿杰跟死党们走来，听到他昨天约会出糗，纷纷嘲弄取笑，让阿杰心情更是闷到谷底。小新安慰他说天涯何处无芳草，随即提出一个大胆的计划，那便是伙同大家到走廊中线去，企图就地把妹。谁知道好死不死，正当阿杰等人来到走廊中线时，前方第一批迎面而来的女生，赫然就是念乔与她的死党们。
冤家路窄，阿杰与念乔气氛尴尬，双方死党们从阿杰跟念乔的神情，猜出了端倪，女生死党马上将阿杰劈头训了一顿，骂他色狼、无耻、下流，男生死党也不甘示弱，纷纷为阿杰出头，双方互呛，眼看就要发生火爆场面。就在这时，训导主任(明金成 饰)的身影从远方出现，大家见情况不秒，赶紧鸟兽散。
自从那一天后，阿杰只要看见念乔上线，便猛敲念乔，企图解释，可是念乔并不想理会阿杰。她本来想将阿杰自联络人名单上删除，但迟疑了一下，只将阿杰封锁。阿杰见念乔离线，心情很闷。隔天，阿杰垂头丧气上学，发现公布栏前挤了一堆人，原来学校试办了一个实验班，这个班将由男生女生合班上课，让大家学习两性相处之道。
阿杰与死党们同时都被选入实验班，才高兴没多久，赫然看见念乔四女也在这个班上，他们居然变成了同班同学。势如水火的两方，完全无法和平共处，让老师大感头痛，就在选班长时，男生女生揭开了战争的序幕，女生推念乔参选，男生则推阿杰，不料阿杰大败，连男生都跑票了。小新等人见情况不妙，对男生们精神喊话，努力唤起他们男性的尊严，男生们想想有理，决定与女生互别苗头。
于是，这场校园史上最大的两性战争，公然的点燃了烽火……
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周晓涵
个人资料：
姓名：周晓涵(Amanda)
生日：1984年8月8号
星座：狮子座
学校：逢甲外文系
专长：弹钢琴 胡思乱想
兴趣：逛街 听hiphop歌 出国 看杂志
照拍贴．布置房间 洗泡泡澡 上网 观察路人
喜欢的食物：朱古力．冰淇淋．泡芙．烧腊．意大利面．oreo沾牛奶．提拉米苏.烤肉．草莓．
凯萨沙拉.美国学校的超薄pizza
喜欢的明星：洼冢洋介．龙泽秀明．米西亚puffy．宇多田光． 张柏芝．
吉川日奈．妻夫木聪．Craig．avid．Suite．降谷健治．
喜欢的品牌：Vivienne．Coach．Agnesb．Dkny．
Mango．Miss． Sixty．Tommy．
喜欢的事物：日本杂志．星星．黄金猎犬．Teday Baer．闪电帮妮．烟火．云霄飞车．
向日葵．紫色玫瑰．向日葵 ．夏威夷小花．
喜欢的地方：Disney．Shoppin mall．New York．Hawaii．Tokyo ．Paris．
Room18．in house．天母东区．敦南诚品�
喜欢做的事：●半夜在敦南诚品看杂志．＜流行、建筑、室内设计杂志＞
坐在路边观看路人．随意弹钢琴．在宠物店看小动物．
天马行空的胡思乱想．把图案都画上脸．听别人说心事．
看电影吃甜的popcorn ．玩刺激的云霄飞车．
在夏天的晚上看烟火．住在峇里岛的villa．
讨厌的事 ：是是非非．流言蜚语．欺骗．流汗．天气热．打针．
跑步．被误会．失恋．脏鬼．变胖
艾叶：传说中的宫寒圣药
在上千种草本植物当中，艾草恐怕是在民间应用最广泛的一种中药材了。很多人对它的认识，开始于每年端午挂在门上的那一把长长的艾草。
艾草驱百毒
每年五月，天气变得温热，雨量增多、蚊虫滋生，传染病也多了起来。所以，农历五月被称为“百毒之月”。疫病多发，重在预防，当季艾草成为人们防疫保健的首选良药。
端午节时，家家都以艾条、菖蒲插于门眉，或将艾叶、菖蒲等编成人形或虎形，称为艾人、艾虎；或做成美丽的花环、饰品佩戴，芬芳袭人，用来驱瘴。“五月五日下午，天师骑艾虎。蒲剑斩蜈蚣，百虫归地府。”说的就是艾叶配菖蒲，驱百虫，消病魔。研究发现，艾叶、艾条或艾绒烟熏，对多种病菌有杀灭或抑制作用，可用于室内消毒。在《本草中国》电视剧里，76岁的胡老伯点燃艾草，轻轻关好门，让燃烧的艾草熏蒸房间，就是用来祛秽防疫。
艾叶还常常用来做香袋。胡庆余堂、方回春堂、同仁堂、桐君堂……各个医馆每到端午时节，都会推出自家配方的特制香袋，讨巧的图案设计，年年有新意，但不变的是艾叶、菖蒲、白芷等芳香祛病草药。漂亮的造型吸引着大众的眼球，但人们更看重的还是其祛病保健的实质，小孩也是如此。我的外甥女儿拿到我送给她的香袋后，当即佩带在胸前，高兴地说：“虫子不会来咬我了！”
艾草里含挥发油，它是一种广谱抗菌、抗病毒的药物，对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有很好的防治效果。我的同事党聚兴、虞小霞就曾从艾草中提取艾叶油，研究其有效成分，用于慢性支气管炎的防治，取得成果。
艾灸祛顽疾
将艾叶晒干，放石臼中反复杵捣，剔除茎梗，就能得到艾灸的重要原料——艾绒。针灸疗法是医院医馆开展的常用科目，它也是真正能让艾叶大放光彩的医疗手段。
经常去针灸的人，对那股艾香绝不会陌生。艾条经过燃烧，散发出浓郁而特有的气味，有人闻之安心，有人闻之兴奋，而在艾条的熏蒸之下，那些疼痛，就这样悄悄遁离。
关于灸，我们的祖先尝试过很多的药材，在精挑细选、深思熟虑之后，选择了艾来作为灸的基础材料。不仅要艾，还要陈艾。李时珍说：“凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾，若生艾，灸火则易伤人肌脉”。这其实是针对灸而言的，但是因为这一番说辞，以至于后人连泡脚、入枕等，都以陈艾为首选。
如今有好多病人都喜欢问一句，医生，你看我这个体质，可以去做做艾灸吗？在我看来，大部分人其实都合适。
如今的都市男女，喜欢喝冰饮，吹冷气，穿着露胳膊露腿，嘴上还不忘念叨着自己阳虚、宫寒，此时从散寒祛湿去辨证，往往能得一二，而艾灸，起到的也正是这个作用。
借着当下流行的“宫寒”说辞，各路艾叶泡脚包、艾叶暖宫包、艾叶香包大行其道，但凡是个女的好像就该宫寒，但凡宫寒的就该用艾叶，可见艾叶在如今老百姓心中的重要地位。
我也确实曾以艾叶为主料做过一款肚兜，专用于驱逐腹中寒气，用来治疗顽固性胃痛、腰痛、痛经等，效果还真不错。
另有不少总是叫喊着自己一年四季手脚冰凉的“冷血男女”，也可以试试用布袋装好熟艾放在鞋袜之中，温暖双脚。
但是中医讲究对症，我绝不鼓励患者盲目用艾叶治病。对一些寒热错杂的病证，我常在开药方时，注明艾叶另包，方法是：建议患者自行煎药，前两次煎出的药汁是喝的，第三次煎药时加入艾叶，此时所得药汁用于外洗或者浸泡，往往能提高治疗效果。
在纪录片中，蕲艾疗法传人韩善明用艾灸治好了许女士的无泪症，这可不是说艾灸能治疗目疾，而是在经过了严密的诊病和辨证之后，准确地找到人体内瘀堵的经络，通过艾叶辛散温通的特性去打通它，从而将病灶逐出体外，眼疾这个表象也就随之而愈。因此，韩善明的艾灸部位选在了涌泉、三阴交等下肢穴位，正是起到了引火归源、疏肝解郁的作用，才能在短短的一个月治愈顽疾。
古人说：针所不为，灸之所宜。而目前的医疗手段更多的是采用针灸结合的办法：先选取治疗穴位进针，随后在针柄处加上一段燃烧的艾条，以增加针灸的效果，这就是温针灸。也有将艾灸盒或艾灸罐直接放置于已经扎针的皮肤上，一边针、一边灸，功效加倍。
但是如果自己在家使用的话大多不会选择针，而是可以直接购买艾灸盒。现在大多商家考虑周全，购买家用艾灸套装，往往会配备一根绑带。将绑带固定在需要艾灸的部位，再把点燃的艾条放进艾灸盒内，将艾灸盒放入绑带内预留的位置即可，安全方便，行动自由，也可以自己随时调节姿势和艾灸的位置，可以说是居家必备良品了。
入药调经送子
在多年宫斗剧的熏陶之下，我们除了知道红花可以堕胎，也知道了熏艾可以保胎。也因此都知道，艾叶是一味性温之药，可以止血，可以散寒，因而又成为妇科的常用药。
《本草汇言》一书说，艾叶，暖血温经、行气开郁之药也。开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。若气血、痰饮、积聚为病，哮喘逆气、骨蒸痞结、瘫痪痈疽、瘰疬结核等疾，灸之立起沉疴。若入服食丸散汤饮中，温中除湿、调经脉、壮子宫，故妇人方中多加用之。如“艾附暖宫丸”，就是一副送子圣药，治愈了不少真正宫寒的女人。
另有崩漏、痛经、孕期出血，以及各种月经不调病症，几乎都少不了艾叶的存在。我和几位妇科专家曾经做过一个简单的探讨，艾叶和益母草恐怕是他们处方中最常见的两味药了。
我治疗不孕症，常用的一张妇科处方是胶艾汤，是《金匮要略》中的一张经典名方。我还常用为膏方的主方，临床效果挺不错。
现代科学根据时下不少年轻人喜欢使用精油的特点，将艾叶提炼出了艾叶油。其功效延续了调理月经这一最主要的特色，还能治疗秋季皮肤过敏或瘙痒：只需如风油精一般涂抹在患处即可。如果小孩子长痱子了，也可以在长痱子的地方抹上点艾叶油，去痱子效果也是不错的
入食清香撩人
这个纪录片中，介绍了李时珍故乡蕲春的一款经典面食——艾窝窝。这和我们清明节吃的那些青团、青饺都是一个思路，那就是把艾叶变着法子吃下去，用来保健。
难忘幼时，摘艾草做青饼的情形历历在目。每年清明节前几天，我们就会提着篮子去摘艾草，拿回家用开水烫过，用来做青饼。往往在晚饭后，母亲会在收拾好碗筷后，拿出糯米粉，用凉开水拌制好，上笼蒸熟，倒石臼中，加入艾草，反复捣杵，至艾草完全烂糊，溶入米粉中，再用饼印烙上福禄寿字样。第二天一早，取饼蒸熟，用来做贡品，祭祖先；而那天的早餐必定是香甜的青明饼子。那和入艾青的特制饼，有一股特有的撩人清香，难以忘怀。
艾草还常被用作食疗的原料。譬如艾叶煎鸡蛋，将艾叶洗净后剁碎，加入鸡蛋搅匀，放盐、胡椒粉，入油锅煎熟食用。又如艾叶肉圆，把肉和艾叶分别剁碎后拌匀，放适量盐、姜末、花生油、生粉、鸡蛋清拌匀，加工成肉圆或肉饼，或煮或煎或蒸至熟食用。二者都有开胃进食的作用。有了这道菜，你可能会多吃几口饭。
另有艾叶生姜蛋花汤和艾叶阿胶粥，可以称得上是药膳，用来祛病保健。前者用艾叶15克、生姜5片、鸡蛋2个，制作时先将艾叶装入纱布袋中，与生姜片一起放进锅里煮3分钟，弃艾包、生姜不用，打入鸡蛋，再煮2分钟即可。后者用阿胶20克、干艾叶10克、红糖1匙，做法：干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出药汁；将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解，加红糖拌匀，趁温热喝下。两方均有温经、散寒、止痛的作用，适宜于体质虚寒、手脚冰冷、小腹冷痛者祛病保健，而对妇女月经不调、痛经病症，有调治效果。（施仁潮）
大学活动策划
大学活动策划 篇1
活动主题：“相聚xx，相约xx”
活动背景：“ 传承物流文化，发扬物流精神”会在xx物流晚会中得以彰显 相约xx物流晚会，你会发现大学生活如此丰富多彩。这此间的许许多许多只有用心才能体会到。让我们借着“xx物流晚会”，为我们的大学生活留下一段难以忘怀的记忆，用心去体会此间的独特情结珍惜大学时光，你会发现同学之间的友谊如此温暖人心；你会发现团结的精神如此给人以力量...
通过举办物流晚会，加强同学之间的友谊团结，提高同学的现场主持能力，同学们精心准备的节目，更让我们的大学时光增添一段难以忘怀而又开心的记忆。
“青春无畏 逐梦扬威”
1、活动目的：相约xx物流晚会，让我们去发现同学友谊是如此的温暖人心；让我们去一会团结奋进的精神是何以振奋人心；让我们去感受大学生活是这么丰富多彩.....这此间的许许多多，用心去体会到；而这其中的快乐更需要我们的积极参与。同学们借着xx物流生日party，尽情狂欢吧！
2、活动主题：物流生日party
3、活动时间及地点：10月29日晚6:30 大学生活动中心（食堂3楼）
4、主办：123物流管理专业
5、参与人员：123物流管理全体同学
6、活动流程：
活动前期：①申请活动场地（罗卫平）
②登记好同学所报的节目，并策划好节目的安排
③准备活动当天所需的设备，物品等
④写好邀请函邀请嘉宾
⑤活动工作人员安排
活动期间：①布置好场地
②接待好所有嘉宾
③主持人搞定全程
④所有安排的人都各司其职
⑤积极参与晚会的各种活动
⑥做好摄影，放映等工作
⑦节目活动期间所有道具安排到位
活动后期：①为演员发小礼品
②总结
③有秩序立场
④打扫场地
7、人员安排：活动策划：周梦婷
主持人：艾琦琦，邓威，李婧，徐擎
互动活动策划人：余刚，方灿，刘彤，冷婷
嘉宾联系人：周梦婷，金卫红，揭小霞
节目编排：王晶晶
节目收集：梅成全，左少东，吕美英
场地灯光，设备，ppt：但济智，袁默
后勤及采购：孔令瑶，张佩娟，丁强
摄影：丁强，曹达旺
道具组：林建皓，郭立波，左少东，邱书龙，姚袁浩，王信双，陈杰
嘉宾招待：郭邦杰
场景布置：章小云，刘丽，张佩娟，缪小娟
8、活动应注意细节：①活动当晚秩序
②热情招待，给嘉宾留下好影响
③工作人员要各司其职
大学活动策划 篇2
活动背景：
为了进一步提高我校大学生的综合素质，加强大学生的自我科学管理，改进大学生的工作作风，全面促进大学生的健康发展，我们在领导老师的指导下开展本次素质拓展训练营。同时，希望通过此次活动，能够激发两个班级成员们的进取精神，培养并提高成员们的领导意识和管理能力，为成为一名主动而积极的优秀大学生打下基础。最重要的是，希望能够在团队内部营造亲情化团队氛围，收获两个班级之间的友谊。
一、活动主题：
团队超越，收获友谊
二、活动时间：
XX年12月19日中午12：30—13：30
三、活动地点：
怀化学院东区篮球场
四、承办单位：
教育科学系团总支素质拓展部
五、参与人员：
XX级人文教育5、6班，总共96人
六、活动目的：
带领两个班级成员参加并熟悉素拓训练营活动，在活动中学会团队合作，互相帮助。
七、活动精神：
赤营：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活动流程：
流程一：激情开场
1、主持人开场白。
2、团副、主席发言。
3、素质拓展部负责人发言。
4、分组：两个班级分成十六组，随机分组后，各组成员互相认识，确立队长。各组成员在队长的带领下定队名，口号和队旗。
5、由各队代表人上来介绍本队的队名，口号和队旗，各队成员一定要积极配合。
流程二：各显神通
游戏一：好邻居
1、所有人坐着围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就要迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢谁”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
游戏二：末班车
1、每队发一张报纸，每队派出五个代表进行回合式的竞赛。
2、第一轮，五个人全部踩在同一张报纸上，五个人至少要放一只脚在报纸上，可以叠在队员身上，但是五个人的脚决不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒钟就算过关。
3、过关的继续下一轮，将报纸对折，仍然是五个人全部站上去，脚不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒算过关。以此类推。
4、对折最多的队伍获胜，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。
游戏三：人体绳结
1、每组分成两队，每对各自围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手，便可张开眼。
2、若发现有组员握着他身旁组员的手，大家便需要再合上眼，将手交叉伸出。
3、全组人的手在游戏中不得松开，大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。
4、哪一队最先解开就赢了，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。
游戏四：饮水思源
1、将所有人分成4组，每组一个教练员。
2、每人发一个小纸杯。
3、每组第一个人的水杯中装满水后，用嘴咬着水杯将水倒入下一个人的杯中，依次传递（中间不能用手）。
4、在规定的时间内，水桶中水最少的组接受惩罚。
游戏五：爱的抱抱
1、大家围成圈跑步，跑的过程中，不允许脱节，直到听或看到数字。
2、听或看到数字后，大家马上开始抱团，凑成听或看到的那个数，没有组成团的就淘汰。
游戏六：同舟共济
1、每组先发一张报纸。
2、听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。
3、随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。
总结活动
各项活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己参与此次活动的心得与体会。除此之外，可以让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质的提升，团队协作能力、观察能力的提高等方面的重要作用。素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获快乐，健康成长，缩小与聋哑儿童之间的隔阂，为以后的各方面的发展起到一个重大的作用。
大学活动策划 篇3
一、活动简介
上海对外贸易学院旅游节是学校学生品牌活动之一，是由会展与旅游学院承办的一项旨在展现各地民俗人文风土、传承中华民族悠久文化传统、提高大学生人文素质、提升人们生活品质的特色活动，第一、第二届旅游节都获得了较好的反应和好评。第三届旅游节的举办，恰逢上海世博会、我校50周年校庆，会展与旅游学院分团委、学生会将于XX年9至10月份举办第三届旅游节，本届旅游节的主题是“时尚旅游，无处不在”。本届旅游节已纳入到上海市第二十六届旅游节活动，同时本届旅游节还得到了上海市商务和旅游委员会的大力支持，上海日尧文化传媒有限公司、海乐旅游服务公司、万德会展会务公司、myway摄影社、久游远足社等单位和组织也参与到本届旅游节活动中来。在此一并表示感谢。
选择时尚为这次旅游节的主题，除了吸引学生的眼球，也想表明，旅游作为一种大众化的休闲方式，已经越来越成为人们不可缺少的生活构成。旅游是一种时尚，大学生旅游更是一种趋势，时尚型旅游产品发展迅速。
上海对外贸易学院第三届旅游节将于XX年9月25日开幕，七大板块活动精彩纷呈。将陆续推出潮人大赛暨旅游形象大使评选活动、松江旅游线路diy设计大赛、“人文松江，上海之根--美在松江摄影大赛、松江七校自驾行、旅游节成果展销会、会展旅游相关系列讲座和旅游节闭幕式等活动，并将以专业化的节事运作和优质高效的筹备吸引广大师生的积极参与。
二、第三届贸院旅游节组成
（一）潮人选秀暨旅游形象大使评选活动
1、时间：XX年9月25日 18:00
2、地点：信息楼500人报告厅
3、承办：旅游节组委会，海乐旅游服务公司，上海日尧文化传媒有限公司
4、简介：“潮人选秀”活动，是多方合作在松江大学城进行的一次“香港名店街潮人选秀”活动。此次香港名店街的潮人选秀活动，也为会展旅游文化节活动搭建了一个平台，通过外贸学院邀请松江七校的学生一起，展现学生的多才多艺，同时体现时尚旅游形象，选出大家心目中的旅游形象大使，为松江旅游增添色彩，为七校的学生们提供一个交流学习的平台。
（二）旅游线路diy设计大赛策划书（分“松江一日游”、“松江两日游”两个主题）
1、时间：9月下旬启动，10月15日前决赛
2、承办：旅游节组委会，海乐旅游服务公司
3、简介：作为从第一届旅游节传承下来的传统主打活动，今年将扩大参与面，面向松江大学城七所高校学生，征集特色旅游线路。此次线路设计将分“松江一日游”、“松江两日游”两个主题，主题是围绕松江本地旅游资源，设计、开发最佳旅游线路，让更多的人参与到松江旅游中来。
a.初赛形式：各团队通过调查研究，撰写旅游线路策划书并作展示推销。 b.决赛形式：
(ⅰ) 现场演示：通过初赛筛选出的决赛团队，用中英文双语讲演及中文ppt展示各自特色线路，并开展团队攻辩、接受评委和观众答辩等形式充分体现团队的合作精神、创新意识、表达能力。
(ⅱ)人气比拼：决赛团队在旅游节旅游线路推介会的现场，摆摊宣传，进行线路展示与推销，现场接受投票报名。对于人气最高的两条线路，海乐旅游服务公司将投入实际运营，帮助线路推广。
4、评分标准：
a.初赛：大赛组委会邀请我校旅游管理专业教师根据各团队线路策划案的可行性、创意性、规范性等进行综合考量评分，遴选出8支左右入围决赛。 b.决赛：决赛将邀请旅游专业老师、松江商旅委领导、旅行社专业人士针对现场讲演和答辩的表现进行评分，同时决赛团队还需进行线路展示和推销，模拟报名进行人气考评。
c.最终结果由两部分组成，室内展示和推介会现场效果。比赛结果在旅游节闭幕式上揭晓。
5、奖励：大赛将分组决出一等奖1支队伍、二等奖2支队伍、三等奖3支队伍，入围奖若干，同时，人气最高的两条设计线路由海乐旅游服务公司进行开发，推向市场。
（三）“人文松江，上海之根”——美在松江摄影大赛
1、时间：9月下旬启动，11月13日前公布获奖名单及成果展示
2、承办：旅游节组委会，myway摄影社
3、简介：此次摄影大赛作为本届上海对外贸易学院旅游节重要的组成部分之一，以“人文松江，上海之根”—美在松江为主题征集稿件进行评比。本次摄影大赛旨在鼓励参赛选手用崭新的、人文的角度重新审视自己生活、求学所在地——上海之根松江，发现未曾留意的美丽和温情。要求反映松江美丽的自然景色、人文景观、居民生活、人与自然的和谐统一等内容，内容积极向上。作品的征集通过大赛邮箱投稿的方式进行。松江大学城的学生和教职工均可投稿参赛。
4、 作品的评比和奖励:组委会将所有征集作品委托相关社团或专业协会专家进行评比，最终将产生一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名以及优胜奖若干名，颁发相应的证书和奖励。比赛结果在本届旅游节闭幕式现场揭晓。
（四）会展旅游相关系列讲座
1、时间：10月、11月
2、承办：活动组委会
3、简介：
a. 旅游文化讲座
面向普通受众，邀请旅游管理专业教师讲授丰富多彩的旅游文化与风土人情。
b.会展文化讲座
面向普通受众，邀请会展管理专业教师讲授会展文化及相关讯息。 c.商业讲座
作为商业合作回报，邀请相关赞助企业就专业人才、旅游市场开发和线路设计、会展行业发展状况等方面进行讲演。
d.会展与旅游两专业公开课
通过学院内部会展与旅管专业互开公开教学课，展示我院教学新成果、新思路，推进学院内部跨专业教育交流促进共同发展。
（五）松江七校自驾行
1、时间：10月30日前
2、地点：松江大学城
3、承办：旅游节组委会，久游远足社
4、简介：此次活动作为本届上海对外贸易学院旅游节重要的户外活动，以宣传健康绿色的旅行生活方式为主旨，旨在倡导健康、环保、自由的旅游出行方式。由久游远足社联系七校相关社团，联合在松江地区开展自行车骑行活动，进行旅游节宣传。本次骑行活动旨在鼓励推广骑行活动在松江的发展，并吸引一批热爱旅游的同学们加入到这种全新的旅游团体中。活动以松江车协全体成员巡回骑行宣传拉开帷幕，面向各车协所在学校的学生召集骑行爱好者，同游松江。各车协负责所在学校的地陪和导游事项，由组委会统一安排旗帜宣传和活动相关时间地点和线路。
（六）会展旅游文化节成果展销会
1、时间：10月30日前
2、地点：校内学生食堂门口广场
3、承办：旅游节组委会，万德会展会务公司，海乐旅游服务公司
4、简介：此次会展旅游文化节成果展销会共包括五个展区，分别为旅游相关产品展销区、旅游线路diy设计大赛展示推介区、城市足迹摄影大赛作品展区、旅游节公共展示互动区和演艺区。
a.旅游相关产品展销区：
(ⅰ)海乐公司将与祥杰公司合作，推出个性化的旅游纪念产品。以“新颖、环保”为理念，分为不同的主题，如“世博系列”、“校庆系列”、“复活节系列”等，让更多的人能够接触到这类产品，也同时丰富大家的见闻。 (ⅱ)联系各大旅游社，直接到校园里进行一次精品旅游线路的推荐会，并能够给大学生一个优惠价。另外，参展的旅行社可以与大学生进行沟通，海乐公司在学生中进行调研，根据调研结果，给旅游社们开拓大学生市场提出建议。
大学活动策划 篇4
一、活动宗旨
丰富校园文化生活，迎接新学期，营造新年气氛，增进同学感情
二、活动时间
3月07日晚 6：30－8：30
三、 活动地点
学院新操场
四、活动流程 ：
分为六节 以舞蹈为主，其中穿插些有意思的游戏和几首歌曲。
街舞、交谊舞、以及一些群体舞蹈，如：兔子舞、恰恰等。歌曲由班文娱部准备，以为大家助兴，调动现场气氛。
第一节：活动由歌曲开始（文娱部准备）主持人做好气氛调动，让同学广泛参与。时间约为20分钟
第二节：十二步，由学姐领舞，主持人做好现场气氛调动，引导同学进入舞池，共同起舞。时间约为20分钟
第三节：游戏电影台词摹仿秀，由班长准备的电影台词（台词为小段的）事先混和没有内容的白纸装在纸箱，由主持人给现场的`同学抽，抽中的则摹仿电影台词，5个模仿份额，时间约为25分钟。
第四节：由一首歌曲带领同学们进入舞池，以快感音乐为背景，所有同学一起蹦d（可以乱跳，给不会其他舞蹈的同学也有娱乐的机会）时间为25分钟左右。
第五节：游戏，由团支书等准备简单型的灯谜，现场同学猜灯谜，猜对有精美的小礼品（元宵刚过，可增加新年气氛，迎接新一先的到来）此环节主持人可做简单的提示。时间约为15分钟。
第六节：兔子舞，同学门都可以连成一排共享舞者的快乐。时间为15分钟。
五、器材
音乐， 电脑、2个音箱、舞曲、接线板、彩灯、蜡烛、相机等
六、会场的布置
会场的布置必须显得温馨而浪漫的，需要大量的装饰品，如彩灯、蜡烛等。会场和晚会所需要的小礼物由全体班干部分工完成。
七 、费用预算
音箱：50
蜡烛：20
彩灯：50
小礼品：30
总计：150
大学活动策划 篇5
一、 活动主题： 心语心愿
二、 活动背景： 当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学……然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：
1、 一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。
2、 个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。
3、 很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。
4、 现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。
三、 活动目的：
1、 希望通过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。
2、 希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。
3、 丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。
四、 活动时间及地点： 20xx年12月2日，田家炳609教室
五、 活动准备：
1、 将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。
2、 将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。
3、 将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。
4、 提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六“收集理想”的开展。
六、 经费预算： 奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。
七、 活动内容：
1、 有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。
2、 “我测我运”：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。
3、 “相识相知”：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。
4、 “我说我心”：请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受……
5、 抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚——根据成语的意思作出相应的表情或动作。
6、 “收集理想”：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。
7、 由心理委员做总结发言。
八、后续工作： 活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净
大学活动策划 篇6
一、活动背景
本年度新欣馨协会招新总人数为122人，其中外语系12人，其余均为外系同学。针对外系同学多的情况，现决定开展周六晨读活动以提高外系同学学习英语的兴趣，以及提高外国语学院的知名度。
二、活动目的
提高会员英语学习兴趣，发扬新欣馨协会英语专业特色，提高外国语学院知名度。
三、活动主题
“我学习，我快乐”
四、活动时间
XX年xx月xx日起，除法定假日外的每周六早上
五、活动对象
新欣馨成长学社全体会员
六、活动地点
一教草坪
七、活动形式
每周五下午准时发放大学英语四级资料，周六早上七点半开始晨读，时间最少为30分钟。若有意愿者可酌情延长时间。
八、活动负责人
负责人
部门
职务
负责事项
备注
袁盼
会长
资料搜集
赵显勇
副会长
通知各部长
周雨晴
副会长
协助各部门签到
王罗涌
漆坤元
纪检部
部长
组织各部门签到
九、注意事项
1.各会员每月一次请假机会，超过一次即取消优秀会员资格。
2.各部门部长需到常
3.七点半准时签到，迟到者需登记，以作日后评比资料。
农村厕所风水上建在什么地方为好
风水农村厕所应该怎么放在什么地方————1、在隐蔽一点的位置。2、不能在祖宗神位后。3、厨房和厕所的位置，要尽可能在房屋的北向或春夏天热山势地形的去风口。特别是厨房，最好、最妥善的方案，要设置于房屋的北向或春夏天热山势地形的去风口。这和传统的风水观是不相容的，但它是合于自然风向流向的设置。我国的空气流向大势是（可以观察）：春夏天热，空气整体大势是由南向北推进，即南风占主导。秋冬天寒后，空气整体流向是由北向南推进，即北风占主导。这种空气的流向特征，厨房设置北向，有利于春夏天热、南风占主导时，将厨房内产生的热气带出屋外；秋冬天冷、北风占主导时，厨房产生的热气带向窒内，相对而言，室内显得冬暖夏凉。同理，厕所也是如此，春夏天热，南风占主导，厕所味可带出室外。秋冬天冷，北风占主导，就是厕所味带入室内，细菌和病毒繁衍生殖的机率低得多，有利于人的身心健康。以上就是小编对于问题和相关问题的解答了，希望对你有用